Tangan rasa kebas? Jangan diam.
“Alah… biasa je ni. Nanti hilang sendiri.”
Tapi kalau kebas tu datang berulang, makin kerap, makin kuat
itu mungkin petanda ada sesuatu yang tak kena.
Ada orang kebas sebab saraf terhimpit.
Ada yang tak tahu dia ada diabetes.
Ada juga yang cuma fikir stres, padahal rupanya slip disc.
Tubuh kita tak pernah menipu. Bila ada isyarat, dengar.
Lebih awal kita tahu puncanya, lebih mudah untuk rawat.
Apa yang boleh kita buat?
• Catat bila kebas berlaku dan berapa lama
• Periksa tahap gula dalam darah
• Jumpa doktor jika kebas makin teruk atau menjejaskan pergerakan
• Jaga postur semasa kerja dan rehatkan tangan dari beban berulang
• Jangan abaikan kesihatan mental, stres juga beri kesan pada saraf